日記の最近のブログ記事

ネットで格安SIMについて調べると料金が安くなる一方で、色々なデメリットが発生するような書いています。
そのため、興味はありましたが、ずっと利用することができませんでした。
格安SIMの利用を本気で考え始めたのは、友達が使い出してからです。
友達からメールアドレス変更の連絡を受けた時に、よくわからない会社のメールアドレスだったので、詳しく聞いてみたら格安SIMにしたと言ったのです。
それで格安SIMを使ってからの料金や、使い勝手、サービス面などを聞いて、イメージよりも良さそうだったので自分も変えることにしました。
格安SIMにしてから3ヶ月ほど経ちます。
月々の料金は、8000円から5000円に下がりました。
同じくらいネットを使っているのに3000円も安くなったので、かなり家計が助かっています。
もっと早く格安SIMにすればよかったです。
メールはフリーメールを取得すれば問題ないですし、通話も電話アプリを使えば安くなるので、大手携帯会社にこだわる理由はありません。
無駄なお金をずっと払い続けてきたことを後悔しています・・・。
電話番号を持たなければもっと安く使えますが、やっぱり持っておいた方がいいと思います。
最初は不要だったかなと思いましたが、持っていないと不便だったなと感じることがあったので、MNP転出はした方がいいです。

姿勢と身長の関係

姿勢が悪いと健康に悪いといわれていますが、それは身長の伸びにはいえることです。
身長を伸ばしたいのであれば、正しい姿勢で生活をしないといけません。
では、どうして姿勢が悪いと身長の伸びに悪影響を及ぼすのでしょうか?

それは姿勢が悪いと体内の血液の流れが悪くなり、必要な栄養素を身体に届けることができないからです。
必要な栄養が届かないとなると結果的に身長の伸びに支障をきたします。
だからこそ、身長を伸ばすには正しい姿勢が重要になるのです。
さらに背筋を伸ばして生活をすることによって、骨の状態が安定するため、成長しやすくなるともいわれています。

正しい姿勢をマスターするには、まずどういった姿勢が正しいのか理解する必要があります。
その感覚を身につけるには膝立ちがおすすめです。
床に膝をつけて立つと背筋が伸びる感覚をあると思いますが、これが正しい姿勢の感覚です。

そして、背筋を伸ばすのに最適なのがストレッチです。
手のひらを上に向けながら、後ろで両手を組んで、肩を寄せていき、胸を開いてください。
その状態をキープして、息を吐きながら、後ろに頭を反らせます。
このストレッチを毎日続けることによって、背筋が伸びるようになり、猫背が矯正されるはずです。

比較的強い方だったのですが、ホルモンバランスが乱れてきたのか、顔にニキビなどの吹き出物が出て悩むようになりました。
気になったのが使っていたファンデーションです。ファンデーションはメイクをする上では必需品ですが、どうもこのファンデーションが肌に合わず、
ニキビを悪化させているのでは?と思うようになりました。
使用していたのはリキッドとパウダーの2つです。メイクが崩れてくればまた付けるという重ね塗りをしていたので、肌に良くない気がしました。
そこで以前から気になっていたミネラルファンデーションを試しに使うことにしました。
ミネラルファンデーションの良いところは、その名の通りミネラル成分でできている点です。
一般的なファンデーションとは違い油脂など、いろんな成分は入っていません。
肌への負担が少ないので、そのままメイクを落とさず寝てしまってもOKです。
さすがにメイクをつけたまま寝る習慣はないので必ず落としますが、それくらい肌優しいのが分かる例えだと思います。
実際使って見ると(使い方には少々慣れが必要ですが)軽い付け心地で厚塗り感はありません。仕上がりが自然です。
ここも気に入った1つですが、1番はあんなに悩んでいたニキビが出なくなったことです。
肌への負担が少ないのをしっかりと実感できます。肌の弱い人には本当におすすめです。

便秘はつらい!

先週から食事量を毎食半分にするダイエットを始めたんですが
お腹が空いてつらいことは覚悟してたんだけど
予想外につらいのが便秘
毎朝あったお通じが、ダイエット始めてから3日間なかった。
お腹が空くこと以上につらかったぁ~
肌も荒れるし。
人間食べないと出ないんですね。
あまりにも苦しいから、朝は諦めてしっかり食べることにしました。
朝しっかり食べると、内臓も動き出す感じで、昼夜半分にしても、ちゃんとお通じがくるようになりました。
朝食は大事!っていうのがわかった気がする。
朝ヨーグルトや果物をとるのも、便秘にはいいらしいですね。

魔法の注射プラセンタ!

初めまして!
私は都内でOLをしています。
彼氏いない歴5年目で毎週3.4日は飲み会、合コンやパーティーに
参加しています。

仕事も忙しく、実際は週に3.4日の飲み会は結構きつかったんです。
しかし、彼氏もほしい、出会いの場所に積極的にいかないと出会えないかも?でも疲れた姿を男性に見られたくない!

そんなときに、先輩からプラセンタのことを聞いたんです!

いつもお肌が綺麗でプルプルで、ハリがありトラブルなし!
私より年上とは思えない容姿!

さらに飲み会も同じぐらいの頻度で参加しているにもかかわらず、
毎朝スッキリとした顔で出社!

あまり美容の話をしてこない先輩だったので、
聞きずらかったんですが、先輩の美容について尋ねてみました。

先輩曰く、職場の近くの美容内科に通っているとのこと。
そこで、プラセンタの注射をしていると聞き出しました!

その効果が抜群で昔は私のようにお疲れ肌で、体力もなくなっていたとか?

サプリメントとは違い一回注射するだけで、効果的面とのこと。

すぐに紹介してもらい私もプラセンタに朝鮮してみました!
注射は嫌いですがそれはグッと我慢!

打った瞬間身体がふわっとするのがわかりました。

そのあと、ダルさも嘘のようになくなり、ビックリ!
その日も夜は飲み会でしたが、いつもより足取りも軽く次の日も昨日の疲れが残っていなかったんですよね!
この効果には正直ビックリしました。

以来私は週一でプラセンタ注射へ通っています。

私の中の魔法の注射です!"

最近、ようやく青汁を飲めるようになりました!
何度かチャレンジしましたが、どうしても飲むことができませんでした。
そこで、青汁の口コミで一番おいしいと言われている「青汁つづく コラーゲンプラス」を買ってみたのです。
これで駄目ならもう青汁を買うのは止めようと思っていました。
そして、飲んでみると全く青汁の味がしなくて、びっくりしました。
普通に市販されている野菜ジュースのような味で、凄く飲みやすかったです。
しかも、缶タイプなので、手軽に飲むことができます。
こんな青汁もあったんですね!
今のところ、私が飲める青汁は「青汁つづく コラーゲンプラス」だけです。
試しに昔買った青汁も飲んでみましたが、やっぱり駄目でした・・・。
でも、自分でも飲める青汁を見つけることができて良かったです。
これで野菜不足を解消できそうです。
野菜をとらないとお肌の調子が悪くなりますし、便秘にもなってしまうので、みなさんも出来る限り野菜をとるようにしてください。
また、血液がドロドロになってしまい、動脈硬化になるリスクも高くなります。
野菜不足かもしれないと感じている人は、早めに対処した方が良いと思います。
そして、野菜不足を解消するのに青汁が凄くおすすめです。

えがおの青汁とは?

通販で人気の青汁「えがおの青汁」とは一体どのような青汁なのでしょうか?
私も以前から気になっていたので、詳しく調べてみました。
まず、えがおの青汁は熊本県産の大麦若葉を使用しています。
大麦若葉には、青汁で一般的に使用されているケールよりも飲みやすいという特徴があります。
そのため、えがおの青汁は、通常の青汁よりも飲みやすいです。
その飲みやすさは、野菜嫌いな子供でも、飲めるほどです。
野菜が苦手だけど、健康のために野菜をとりたいという人にオススメです。
そして、栄養素が豊富なので、美容にも大きな効果があります。
お肌に良い成分がたっぷり含まれているので、毎日飲むことで肌トラブルを予防できてしまいます!
また、色々な料理に使えるのもえがおの青汁の特徴で、えがおの青汁のホームページにレシピが掲載されています。
だし巻き玉子とか茶碗蒸し、パスタなど色々な料理に使えるみたいですね。
個人的には、シフォンケーキが凄く美味しそうに見えました!
しかも、値段もお手頃なので、気軽に購入できます。
種類豊富な青汁の中で、えがおの青汁が一番良いかもしれませんね。
今度、試しに私も買ってみようと思います。
そして、お肌をツルツルにしたいです!

らくらく断食♪

最近、一気に太ったので、ダイエットをすることにしました。
太った理由は、暴飲暴食です・・・。
今年の夏は暑いので、いっぱいビアガーデンに行っちゃいました。
それが原因だと思います。
たった1ヶ月、2ヵ月で5キロ太ってしまいました・・・。
そして、今回始めたダイエットは酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットです。
ファスティングダイエットとは、断食のことです。
断食は初めてだったので、上手くできるのか不安でしたが、効果があるとネットやテレビなどで言っていたので、試しにやってみました。
ただ、いきなり完全な断食をすると体を壊すと聞いたので、夜ご飯だけ酵素ドリンクに置き換えることにしました。
「夜ご飯が酵素ドリンクか。何か物足りないな・・・」と思いましたが、飲んでみると意外にも満腹感が出ました。
そして、気付いたら1週間ほど続けることができたのです。
現在は、朝と夜を酵素ドリンクにしています。
そのおかげで、だいぶ体重が減りました。
目標マイナス5キロですが、すでにマイナス3キロまできました!
ファスティングダイエットって凄いですね!
ちなみに今回使っている酵素ドリンクはお嬢様酵素というものです♪
このお嬢様酵素は、ジュースみたいな味なので、美味しく飲むことができます。
だから、私でも続いてるのだと思います。

銀座カラー体験談

みなさんが気になっている銀座カラーに行ってきたので、その時のお話をします♪
まず、私が銀座カラーに行こうと思った理由は、友人に勧められたからです。
友人が最近、銀座カラーに通い出し、どうやら気に入ったようで、「一緒に通おう」と言われたのです。
あまり、お金が無かったので最初は断ったのですが、2000円のコースがあると聞いて、すぐに行くことにしました!
そして、ホームページから予約をすると、確認の電話がかかってきます。
そこで、カウンセリングを受け、来店日時を決めました。
いざ、お店に行くと凄く緊張しましたが、スタッフの方の対応が親切丁寧だったので、どんどん緊張が和らいでいきました。
そして、脱毛自体はそれほど痛くありませんでした!
結構痛いのかなと思っていましたが、全く問題なかったです。
脱毛後は、ローションでスキンケアをされるので、肌荒れの心配もありません。
実際に脱毛を受けてみて、想像と全く違いました。
勧誘もありませんでしたし、友人が言っていたように追加料金を請求されることもありませんでした。
これで2000円なら凄くお得なような気がします。
2000円コースが終わって、良い感じなら他のところもやってもらおうと思います。

わき脱毛をしようと思ったのですが、脱毛サロンって凄いあるんですね!
今まで調べたことが無かったので、びっくりしました!
こんなにたくさんあると決めることができないので、インターネットの口コミを参考にすることにしました。
するとミュゼプラチナムというお店の評判がまあまあ良かったので、そこにすることにしたのです。
口コミの評価は安くてコストパフォーマンスが良いという意見が多かったですが、中には予約が取りにくいという声もありました。
ただ、私の場合は安さを重視していたので、ミュゼプラチナムに決めました。
そして、現在ミュゼで脇脱毛をしているのですが、口コミ以上にしっかりしたところだと感じました。
口コミの中には「安いけど接客が・・・」とか「技術面がちょっと」という声もありましたが、私は結構良いと思います。
痛くありませんし、技術面も高いと思います。
また、接客もきちんとしていたので、気持ち良く通うことができています。
そして、心配していた勧誘や営業も全くありません。
勧誘されるのが凄く嫌だったので、それが心配でしたが、今のところそういった話をされたことがありません。
ネットの口コミ以上に良い脱毛サロンだと思うので、これからも通い続けたいと思います。

酵素ドリンクの味

最近、酵素ドリンクを飲み始めたのですが、思っていたよりも美味しくてビックリしました!
正直、こういった飲み物って美味しくないことの方が多いです。
昔、似たような物を飲んだことがあったのですが、その時は美味しくなかったので続けることができませんでした。
しかし、今飲んでいる酵素ドリンクは美味しく飲むことができるので、続けられそうです。
だいぶ味が改良されてきているので、みなさんも酵素ドリンクを飲んでみてください!
健康にも良いですし、ダイエットもできますよ!
私の場合は、ダイエット目的で飲み始めたのですが、お肌の方も良くなりました♪
肌荒れが気になっていたのですが、酵素ドリンクを飲むようになり、肌荒れが改善してきました。
酵素ドリンクに入っている食物繊維がお肌に効いているみたいですね。
しかも、短期間で5キロほど痩せることができました。
本当に痩せられるのかちょっと心配でしたが、そこまで難しくありませんでした。
たぶん、ダイエットが苦手な人にこそ良いかもしれません!
3食のうちの1食を酵素ドリンクに置き換えるだけなので、誰でもできると思います。
なかなかダイエットが続かなかった私でもできたので、おそらくみなさんでも大丈夫だと思いますよ!
人気のウォーターサーバー
合コンや婚活パーティーに参加しても、なかなか男性との距離が縮まらないという方もいると思います。
そんな方にとっておきの方法を紹介します。
必ず私もやっていることなので、是非参考にしてください。
それは、一番最初に共通点を探すことです!
これを意識すれば、男性との距離を縮めることができます。
この方法は、営業の仕事をしている友人から教えてもらい、凄くためになっています。
それまでは、あまり会話が上手いほうでは無かったので、コミュニケーションに苦労していたのですが、だいぶ男性と話せるようになりました。
ちなみに共通点はなんでも構いません。
趣味でも好きな料理でもファッションでも出身地でも何でも良いです。
私の場合は趣味とか料理を聞くことが多いですね。
特に料理であれば、同じ物が好きな可能性が結構高いです。
そこから、相手との共通点を探して、後はその話題でしばらく話せばOKです!
すると自然に仲良くなることができ、そこから色々な話題に繋がっていきます。
消極的な人にこそオススメの方法だと思いますよ。
後はちょっとした気遣いやマメさをアピールすれば、好印象を持ってくれるはずです!
婚活がうまくいかない人は試しにやってみてください!

エピレ3回目

嫁が待ちに待った、エピレの脱毛に行きました。
今日え3回目です。
肌もずいぶんきれいになったと喜んでいます。
何回行っても追加料金がないのはうれしいですね。
どこの脱毛サロンもそうなのでしょうか・・・
でも、値段には差がありますよね。
まあ数千円の違いなら、納得できる脱毛サロンに通いたいですよね。
脱毛・・・頑張ってください!
我が嫁よ・・・

多くの方が悩むこと

車買取で多くの方が悩むことは、どの会社に売ればいいのかということではないでしょうか
車を売るには査定を取らなければいけません。しかしその査定を取る会社が決まらなかったり、
査定を依頼する方法がわからなくて困っている方も多いでしょう
査定を取る会社が決まらない方は、まず一括査定サイトを利用することをお勧めします
車一括査定サイトを利用すれば、査定で困っている方でも簡単に査定依頼を出すことが可能です
サイトに必要な情報を入力して送信するだけで依頼は完了します。
後は査定を依頼した買取業者から電話が掛かってくるので、
その指示に従って訪問査定の日程を決めるだけです
電話連絡は査定依頼を出してから1時間程度で掛かってきます。
訪問査定は翌日以降ならいつでも構いませんので、自分の都合が付く日程を選ぶといいでしょう
訪問査定をしてもらったからと言って売却する必要はありません。自分が納得する金額を提示してくれなければ売らなくても全く問題はありません
複数の業者から査定を貰えば、一番高く買い取ってくれる会社を見つけることが出来るでしょう
買い取り金額のつり上げも複数の業者を利用すれば可能なので、まずは一括査定サイトを利用してみてください
訪問査定の際は車を綺麗にすることを忘れずに
ストレスは肌トラブルを引き起こしてしまう原因ですから、全身脱毛をするときはストレスをためないようにしていくといった工夫が大事です。
そしていくら全身脱毛中はストレスをためないように、工夫してうまくいかないような方たちが多いです。
そして忙しい現代人には、ストレスはつきものですが、たまってしまったストレスをリフレッシュしていく方法を身につけておけばいいのです。
そして今日にでも始められるようなリフレッシュ方法がありますが、最も手軽にできるのは深呼吸です。
そして人はストレスを感じていれば呼吸が浅くなって脳に供給されている酸素がへってくるといわれているのですが、
ゆっくりと鼻から息を吸って口から吐き出すように深呼吸をして十分酸素を送ってあげればいいのです。
そしてこのときおなかに変な力を入れないでいずに座ったままでもいいですから無理のない体制でしていきましょう。
そして、頭の中はできるだけたのしくうれしいような気分になるといったことを考えてください。
そしてイライラをしている時でも気持ちが落ち着いてリラックスできるようになります。
また、深呼吸はリンパの働きがよくなってデトックス効果も期待でき、美容にも最適です。そして、お仕事の合間などちょっとした時間でも出きて、リフレッシュにお勧めです。
全身脱毛なら月学制がおすすめです。
家庭用脱毛器のメリットは、おおくの製品から選べる点がありますが、
脱毛器の需要は近年増加傾向にあるといたことで販売されている脱毛器の数や種類が増えていて、
色々な部位に対応した脱毛器が販売されているのです。
そして、最近は安定性能がいいものがあって、その数の多さから注目されているので、製品の高性能化も進んでいるのです。
そしてほかのメリットには脱毛に要する期間を気にしないでするといったことや人目を気にしなくてすむといったことや使い終わったら売ってもいいといったことや家族や友人と共用利用できるといったことがあります。
そしてこれらのメリットに魅力を感じられたら、家庭用脱毛器の購入を考えてみましょう。
そして、家庭用脱毛器はいろいろな種類が発売されているのですが、
ムダ毛処理の方法の違いや体の各部位専用のものや値段の違いもあり、一見どれを選んでみればいいのかわからなくなるでしょう。
そして最近はエステサロンで使っているものと一緒のレベルの高性能な商品が発売されて人気になっているのです。
ですが、しっかりと効果を機なじることができるか痛みはないか、続けられそうかといったことなど検討をしてみて、商品を選んでください。

2017年10月

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